【池袋】2024年、本当にありがとうございました🌹｜mu fit

2024/12/28

女性ダイエットボディメイク食事メンタルヘルス

みなさん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの松岡と申します。

早いもので2024年も終わりですね。
あっという間の一年でしたが、皆さんとトレーニングできたこと、本当に嬉しかったです。

振り返ると、今年は特にパーソナルトレーナーというお仕事に邁進できた一年だったと思います。
皆さまのダイエットのお手伝いをしたり、健康を支えたり、メンタルヘルスに気を遣ったり。
それぞれの成長を見させていただき、私も心から満足しています。

年末年始は、ついつい食べ過ぎたり、運動不足になったりしがちですが、バランスを保ちながら楽しんでください。
ご馳走やお酒などの誘惑もあるかと思いますが、適度な運動を取り入れつつ、良いリフレッシュの時間にしてくださいね。
この時期に少しだけ身の回りを意識することで、来年のスタートが違ってくるはずです。

新しい年が来たら、また新しい目標を立てましょう！

挑戦したいこと、続けたいこと、何でも大歓迎です。

私も、全力でサポートしますので、お気軽にご相談くださいね。

最後に、今年一年、本当にありがとうございました。

来年も一緒に楽しく健康を目指していきましょう！
良いお年をお迎えくださいませ。

mu fitとは？？

「媚びない身体づくり」をテーマに女性トレーナーである私が、女性の健康や運動の継続をサポートするパーソナルトレーニングです。
巷では無理なダイエットや歪んだ認知が広がって、特に女性たちが傷つくのをたくさん見てまいりました。
「そういった方を減らしたい、誰かのためでなく自分のためのトレーニングを」をモットーに掲げ活動をしております。
池袋、新宿、大宮の3個所のスタジオが使えるため、お仕事帰りやお休みの日のお買い物のついでにご利用することができます。
また、お客様専用LINEは、24時間365日ご利用いただけ、すべて私が目を通し、返信をさせていただいております。
お食事の指導も可能なので、ダイエット目的の方も、きちんと摂取カロリーを設定し、LINEでの指導も可能でございます。

現在ではピラティスやヨガが流行っていますが、筋トレは古くから存在する最も「再現性」が高い、エクササイズだと私は考えています。
しかし、そんな筋トレも一人だとなかなか続かなかったり、方法がわからなくて効果が出なかったりと、途中で挫折してしまう方が多いのが実情です。
そこでmu fitはお客様に長く継続していただくために、都内のパーソナルジムの1回あたりの平均相場は￥8,000〜￥10,000であるところ、1回あたり￥7,100〜とリーズナブルな価格に設定しております。
また入会金はなし、チケットの有効期限も設けていないなど限りなくお客様目線のサービスを設けております。
とはいえ安かろう悪かろうではなく、世界で通用するパーソナルトレーナーの認定資格を保持しておりますので、どうぞご安心してお越しくださいませ。

それではみなさまにお会いできるのを心から楽しみにしております！！

mu fit代表　松岡翠

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住所：東京都豊島区南池袋

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