【池袋】クライアント様に聞きました！！女性トレーナーで良かったことは🙋‍♀️｜mu fit | 新宿のパーソナルジムとしてボディメイクやトレーニングの知識を紹介します

みなさん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの松岡と申します！

今回は女性トレーナーである私がクライアント様に聞いた「女性トレーナーで良かったことは？？」というテーマでお話ししていきたいと思います。

この業界に5年いて、私の肌感ですとトレーナーの男女比は９：１と、圧倒的に男性が多いと感じます。
近年女性トレーナーが増えてきてはいますが、まだまだ少ないと言わざるを得ません。
今回の記事で、この業界では数少ない存在である「女性パーソナルトレーナー」について知っていただけると嬉しいです！

①女性特有の悩みが共有できる
月経やPMS、妊娠、更年期障害など女性特有の悩みが共有できるというのが女性トレーナー最大の強みです。
もちろん男性トレーナーにも共有できますが、女性のほうが症状が伝わりやすいですし、デリケートな話題を打ち明けやすいと感じてくださっているようです。

②密室で二人きりでも怖くない
残念なことに最近では、男性トレーナーによる女性クライアントへの性的な嫌がらせなどがネットニュースの話題になっているため、敏感になるのは仕方がないことだと思われます。
特にパーソナルトレーニングは密室で人目につかないことが多いので、何もないことが大前提ですが女性は少し身構えてしまうようです。

③触れられても嫌じゃない
パーソナルトレーニングは身体に触れてストレッチやコンプレッションなどの施術を行う他、「タッピング」と言って目的の筋肉に触れると刺激が入りやすくなるという指導方法なども存在しています。
ですからトレーナーがクライアントの肌に触れるのは必須ですし、必然的に身体的距離が近くなります。

④苦しんでいる顔や汗をかいている姿を見られても平気
トレーニングがキツいと顔を歪ませたり、汗をかいたり声が出てしまうこともあるでしょう。
そういう姿を見られても構わないというのは、同性同士ならではと言えますね。

⑤きめ細かい気遣い
ダイエットやボディメイクを開始すると、身体に変化が現れます。
この変化に気づき、メニューのブラッシュアップやモチベーションが上がる声掛けなどを喜んでくださるクライアント様が多いと感じます。
また、ネイルや髪型の変化などに敏感に気付くのは女性ならではないでしょうか。

いかがでしたか？？

逆に男性トレーナーを選ばれる女性の意見として、「男性のようにガッツリ追い込んでほしい」「ストレッチなど男性の力でないと物足らない」「マッチョな男性が好き」「推しに会いに来る感覚」という声もありました！
ぜひみなさんも相性ぴったりなトレーナーと巡り合って、ご自身のフィットネスライフを充実させてくださいね！

それでは次回もお楽しみに！