【池袋】筋トレで生きづらさが解消される？！「筋肉女子」が挙げる筋肉があって良かったと思う瞬間💪｜mu fit | 新宿のパーソナルジムとしてボディメイクやトレーニングの知識を紹介します

みなさん、こんにちは！
パーソナルトレーナーの松岡と申します！

今日は箸休め的な記事を書いてみたいと思います♪
テーマはズバリ「筋肉があって良かったと思う瞬間」です！
筋トレを始めて8kg増量した私が、明らかに周りからの態度が変わったりQOLが向上したと感じる瞬間をいくつか挙げてみます！
ぜひ、筋肉女子になりたいと思っている方、密かに憧れているという方も最後まで読んでみてくださいね。

・痴漢に遭わない
痴漢や、わざわざ女性にぶつかってくる男性は、相手のことをよく見ており、意識的に口答えをしてこなさそうな女性を選んでいると感じます。
そういった女性を選んで自分の欲望やストレスのはけ口にする男性は、とても卑怯ですし、よっぽど自分に自信がないのでしょう。

そういった男性にとって、筋肉質で気が強そうな女性は彼らからすると脅威でしかありません。

また、鍛えている女性は歩く速度も普通の女性より速いので、彼らのターゲットになることはまずないでしょう。

・宗教の勧誘（詐欺師）に遭わない
街中で宗教の勧誘やクッキーを売っている外国人などが通りすがりの人に声をかけているのを見ると、面倒くさいなと思いますよね。
私も筋トレを始める前はしょっちゅう声をかけられており、わかってはいても邪険にできずに、足を止めて話しを聞いてしまうことが何度もありました。
彼らはお人好しそうな人、押しに弱い人を選んで声をかけています。

堂々と姿勢良く歩いていると、それだけで周りは圧倒され、特にこういった勧誘系の人たちは声をかけずらくなると思います。

・頼りにするのではなく頼られる側になった
これは女性としては少し寂しいことかもしれませんが、筋トレで筋力がアップしたことで、「瓶が開かない」「ものが持てない」などの非力が故の悩みがなくなりました。
すると今まで男性に頼っていたのが、不思議と同性である女性から頼られる機会が増えたような気がします。

他にも電車では座りたいと思うことがなくなったり、日常生活で扱うくらいのものであれば重いと感じることがなくなったりと、筋トレを始める前に比べて随分とたくましくなった自分に苦笑いしてしまうほどです笑

・ビジネスシーンで舐められなくなった
筋トレを始める前、私はホテルでバーテンダーとして勤務していたのですが、責任者として店舗に立っていたにも関わらず、わざわざ男性の若いスタッフを呼ばれたときにとても悲しい気持ちになってのを覚えています。
細身で小柄な女性だとそれだけで頼りなさそうに見えますし、男尊女卑の考えが強いお客様もいらっしゃったので、若い女性というだけで口も訊いてもらえないことがありました。

今では年齢を重ねたということもありますが、恰幅も良くなり態度も堂々としているからか、「弱そう」「頼りがいがなさそう」と思われることはほぼなくなったと感じます。

いかがでしたか？？

今回挙げた事例はあくまでも私が体感していることなので、全員に当てはまることではありません。
ただしどんな身体を目指すにしても、筋トレは女性が感じるモヤモヤや生きづらさを解消する最強のソリューションであることは間違いないと断言できます！

それでは次回もお楽しみに♪