【池袋】女性トレーナーが教えるiHerbお勧めアイテム〜食品編〜｜mu fit | 新宿のパーソナルジムとしてボディメイクやトレーニングの知識を紹介します

みなさん、こんにちは！

パーソナルトレーナーの松岡と申します😊

今回は以前ご紹介した【女性トレーナーが教えるiHerbお勧めアイテム】の第二弾として、「食品編」をお届けしたいと思います！

世界中のトレーニーに愛されるオンラインサイトiHerbで、iHerb歴7年の私がリピしまくっているアイテムをご紹介していきたいと思います！

よろしければ【女性トレーナーが教えるiHerbお勧めアイテム】第一弾の「日用品編」もご覧くださいませ♪

（https://mufit.jp/blog/20220825-1353/）

①PB2 Foods オリジナルPB2 粉末ピーナッツバター 454g

ナッツ好きにはたまらないピーナッツバターは、糖質制限中の強い味方ですよね！

こちらは粉末状のピーナッツバターで、原材料はピーナッツ、砂糖、塩ととてもシンプルなのが特徴です。

トランス脂肪酸が含まれておらず、スーパーなどで売られているペースト状のピーナッツバターに比べて脂質が90%カットできるということでなので、余計な脂質を控えている方にお勧めです。

オートミールのトッピングや、インゲンやオクラなどのお野菜と和えるなど、お料理にも使ってもOK！

粉末状なので保存も無駄なく使え、お料理上級者の方はお菓子作りや坦々麺など幅広く使えそうです。

②Port Trading Co. オーガニックグリーンルイボス カフェインフリー 40ティーバッグ

美容や健康に効果的なルイボスティーも、iHerbではたくさんの種類の商品を取り扱っています。

その中でも私のお勧めはこちらの商品✨

従来のルイボスティーは赤茶色で少々味の癖が強いのが特徴ですが、こちらのグリーンルイボスティーはさっぱりしていて飲みやすいのが特徴です。

これは赤茶色のルイボスティーが発酵という工程を経て乾燥させるのに対して、グリーンルイボスティーは発酵を行わず乾燥させることで柔らかな緑色やマイルドな味わいに仕上がっているのも特徴の一つです。

従来のルイボスティーよりもややお値段が高いのですが、高い抗酸化作用を持つ「フラボノイド」や血糖値の上昇を抑える「アスパラチン」などの成分が約80倍も多く含まれているということなので、その点ではコスパが良いと言えますね。

私はお水を飲むのが苦手なので、普段はノンカフェインのお茶を飲むのですが、こちらは何度もリピしております。

③Simply Organic 万能シーズニング 59g

お料理のバリエーションを増やすのに欠かせないアイテム、それが調味料ですよね。

シンプリーオーガニックはオーガニックのハーブやシーズニングなどのラインナップが豊富なブランドです。

こちらの万能シーズニングはタイムやローズマリーなどがブランドされたシーズニングなので、これ1本でさまざまなお料理の味が決まります！

ヘルシーなお食事は味気なくなりがちですが、シンプリーオーガニックのシーズニングを活用することでお料理のバリエーションが増え、飽きることがありませんよね。

私は鶏胸肉でサラダチキンを作る際に下味をつけるのに使ったり、野菜スープやミネストローネを作る際の味付けに使うなど、毎日のように活用しています。 大量に入っているのでコスパも抜群です！

④Fini Modena モデナ産バルサミコ酢リダクションソース 250ml

私はこのバルサミコ酢に出会って、あまりの美味しさに市販のドレッシングを卒業しました！

お野菜やお豆腐などにこちらのソースをかけるだけでいつものサラダが一気にコクのある味わいに。

サラサラのバルサミコ酢と違いとろみのあるタイプなので少量でもよく絡み、コスパも抜群です。

サラダの他にも酢豚やパスタソースなど甘酸っぱく味付けしたいお料理にも使えます。

糖質量は15mlあたり4gと決して少なくはありませんが、大量に食べなければ全く問題ありません。

バルサミコ酢にはビタミンやミネラルなどの栄養素の他にも、高い抗酸化作用をもつ「ポリフェノール」が豊富に含まれるなど、健康にも美容にも効果があると言われています。

バルサミコ酢で添加物たっぷりのドレッシングを卒業してみませんか？？

いかがでしたか？？

現在は円安の影響で全体的に値上げ傾向にありますが、それでも日本の輸入食品を扱うスーパーよりもお得に買える商品や、日本では手に入りづらい商品を多く取り扱っていることが魅力的なiHerb。

こちらの【MID7991】お得なクーポンコードを利用していただきますと、初回のお買い物が10%オフ、2回目以降のお買い物が5%オフになりますので、よろしければお使いください！

それでは次回もお楽しみに♪