【池袋】パーソナルトレーニングのメリット｜mu fit | 新宿のパーソナルジムとしてボディメイクやトレーニングの知識を紹介します

みなさん、こんにちは！！✨

パーソナルトレーナーの松岡と申します🌻

この夏こそはジム通いするぞ！！と意気込んだものの、なかなか一歩踏み出せないなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか😊

はたまた、比較的リーズナブルな24時間ジムに入会して「あれっ、今月まだ1回しか行ってない」「なんかよくわからないから結局ランニングマシーンにしか乗ってない」など、入会後につまずいてしまった方も中にはいらっしゃるかもしれません😢

そんな方にこそ【パーソナルトレーナーを頼ってみてほしい！！】と声を大にしてお伝えしたいと思います♪

私が様々な方とお話しをさせていただく中で「パーソナルトレーニングなんて敷居が高そう」「めちゃくちゃ追い込まれたらどうしよう」「そもそも少し運動不足を解消したいだけなんだけどな」なんてお声を結構いただきます👀

筋トレやパーソナルトレーニングの認知度は、高まってきているものの、女性の方は特にまだ馴染みの薄い存在かもしれません！

ましてや、ジムのフリーウェイトのコーナーで男性のトレーニーに混じって筋トレだなんて…考えただけでちょっと勇気が要りますよね。

そんな方にこそ、ぜひパーソナルトレーニングを検討してみていただきたいのです✨

「ジムは続かなさそう」と思っている方も、お友達との約束ならウキウキワクワクしますよね♪

ぜひ、【お友達に会う感覚でパーソナルトレーニングに足を運んでほしいのです😚】

予約をすることで「強制力」が働き、一人じゃ続かないなんて方もきっと習慣づけを行うことができるでしょう♪

また初心者の方にこそ、「正しいフォーム」「適切な重量設定や回数」を知っていただくことでトレーニングの効果を最大限に発揮することができます🔥

「お客様の目的」「お身体の特徴」「運動歴」などを加味し、最も適切で効果的なトレーニングを提供させていただくのが我々トレーナーの役目です😊

みなさんの新しく踏み出す一歩、ぜひ我々トレーナーにお手伝いさせてください♪